Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
88 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
803 kcal
|
Fat: 28.94g | Prot: 100.15g | Carbs: 30.17g.
Breakfast: ВкусВилл Финиковый Сироп, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Овсяноблин, Кофе, Пицца ПП. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Глинтвейн Безалкогольный. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|