Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1188 kcal
|
Fat: 38.73g | Prot: 63.48g | Carbs: 85.47g.
Breakfast: Даниссимо Творожок с Хрустящими Шариками , Кофе, Овсяные Оладьи, Мёд. Lunch: Курица Гриль, Компот из Сухофруктов. Dinner: Пицца ПП, Радужная Форель (Выращиваемая), Авокадо Авокадо, Mateus Вино Белое Полусухое , Вино Сухое. Snacks/Other: Nut Vinograd Пастила Фруктовая, Кофе, Мёд. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|