Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
66 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
3125 kcal
|
Fat: 118.12g | Prot: 200.80g | Carbs: 305.78g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Груша, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Блины х10. Lunch: ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Мидии, AIDA Fusilli Цельнозерновые, Магнит Авокадо, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Балтийский берег Чука. Dinner: Банан, Вареное Яйцо, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Порошок, Груша, Тагилхлеб Булочка Сдобная с Курагой, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Творог 5%, Блины х10. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|