|
0.4kg w dół w 4 dni. Dieta keto działa!
|
114.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
4707 kcal
|
Fat: 255.48g | Prot: 279.78g | Carbs: 66.50g.
Breakfast: Łaciate Śmietana 30%, SFD Dziki Orzech Crunch. Lunch: Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%. Dinner: Limonka, Awokado, Szynka Parmeńska, Intermarche Kiełbasa Boczkowa. Supper: Żurawina, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Lidl Ser Halloumi, Dziczyzna, Śliwka Węgierka, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Wódka, Sokołów Stek z Antrykotu. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|