Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
4082 kcal
|
Fat: 148.33g | Prot: 221.49g | Carbs: 457.68g.
Breakfast: Manzana, Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Almendra Natural. Lunch: Hacendado Zumo Tropical sin Azúcares Añadidos, Patatas Cocidas, Hacendado Lentejas Cocidas, Melón, Huevo, Hacendado Yogur Griego Natural. Dinner: Hacendado Cono Polvito, Hacendado Fresh Gas Limon, Diquesí Puré de Verduras, Kiwi, HSN Sports Evowhey 2.0, Domino's Pizza Pecado Carnal, Carrefour Pera, Hacendado Leche Entera. Snacks/Other: Azúcar, Hacendado Galletas Belgas, Cuétara Choco Flakes, Tulipán Margarina, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, DIA Pan de Molde Integral, Plátano, HSN Sports Amilopectina, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliGains's Weight History
|