Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1402 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 95.00g | Carbs: 94.66g.
Breakfast: Манго, Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Лента Баклажан , Помидоры, Говяжий Фарш, Фарш Индейки (Приготовленный), Лента Фарш Бараний. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Бараний Фарш, Приготовленная Морковь, Куриный Фарш. Snacks/Other: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Груша, Дикси Грецкий Орех. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miroslava07's Weight History
|