Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
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62.2 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2021:
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1515 kcal
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Fat: 52.47g | Prot: 45.31g | Carbs: 222.03g.
Lunch: 허닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 파리바게트 호두호밀식빵, 파프리카, 양상추. Snacks/Other: 그랑스위트 아몬드쿠키, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피, 농심 양파링 (30g), 크라운 국희 땅콩샌드 (31g). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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yeoyurim's Weight History
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