Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
93.6 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
844 kcal
|
Fat: 33.74g | Prot: 48.11g | Carbs: 87.79g.
Breakfast: Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Светофор Сыр Творожный Сливочный, Mission Deli Тортилья. Lunch: Ленивые Голубцы Сад, Суп Рыбный. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иренка92's Weight History
|