Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1131 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 50.97g | Carbs: 122.31g.
Breakfast: Кофе, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Гранфор Сыр Тильзитер, Усольский Свинокомплекс Сервелат Зернистый. Lunch: Арбуз, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Prisma Персик. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викторовна2413's Weight History
|