Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
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73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2021:
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3719 kcal
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Fat: 107.76g | Prot: 219.14g | Carbs: 460.89g.
Breakfast: Manzana, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Almendra Natural. Lunch: Hacendado Leche Entera, HSN Sports Amilopectina, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0. Dinner: HSN Sports Evowhey 2.0, Mercadona Patatas Corte Fino, Hacendado Zumo Tropical sin Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Entera, Diquesí Puré de Verduras, Melón, Alioli, Hacendado Codillo de Cerdo , Hacendado Barra Pan. Snacks/Other: Plátano, HSN Sports Amilopectina, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina de Avena. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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JuliGains's Weight History
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