Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
838 kcal
|
Fat: 29.90g | Prot: 47.27g | Carbs: 93.58g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Тильзитер, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Barilla Макароны Бантики Отварные, Ленивые Голубцы. Dinner: Рост Томаты Черри Медовые, Ленивые Голубцы, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dihasanova's Weight History
|