Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
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86.9 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2021:
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1454 kcal
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Fat: 55.58g | Prot: 86.25g | Carbs: 157.37g.
Breakfast: Villa Giorgia Confettura di Pesche, Tre Mulini Pan Brioche, Bifidus Yogurt Bifidus Magro 0,1, Caffè Espresso. Lunch: Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Vallelata Treccia di Mozzarella, I Gustaioli Funghi Champignon in Olio Girasole, Coop Pane alla Semola di Grano Duro. Dinner: Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Becher Le Prosciuttine. Snacks/Other: Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Caco, Caco. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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maricristallina's Weight History
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