Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1556 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 93.67g | Carbs: 189.79g.
Breakfast: Макароны из Цельной Пшеницы, Лук-Порей, Куриное Филе. Lunch: Барни Бисквит с Молочной Начинкой, Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Блины на Молоке. Dinner: Активиа Биойогурт с Клубникой, Льняными Семенами, Семенами Чиа, Земляникой и Ягодами Годжи , Гречка, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Никитин Семечки Жареные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|