Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
769 kcal
|
Fat: 28.16g | Prot: 88.06g | Carbs: 30.13g.
Breakfast: Акашево Грудка Копчено-Вареная, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Акашево Грудка Копчено-Вареная, Магнит Брокколи, Agama Лойн Трески. Dinner: PumpUp Батончик с Манго. Snacks/Other: Power Pro Протеиновый Батончик Zero Bar Vanilla Cream, Киндер Макси Кинг. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MShmyrina's Weight History
|