Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1893 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 98.04g | Carbs: 213.25g.
Breakfast: Jajko Gotowane, Balcerzak Frankfurterki Surowe. Lunch: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, SFD Dzikie Białko, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Banan. Dinner: Zupa Pieczarkowa, Virtu Pierogi z Kapustą i Grzybami. Snacks/Other: Żubr Piwo, Estella Estella Kokosowa. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
alicja.pietrucka666's Weight History
|