Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1654 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 63.49g | Carbs: 189.02g.
Breakfast: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Нагетсы , Пятерочка Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Пирожок Лесные Ягоды Крем-Чиз. Lunch: Сава Колбаса Сырокопченая Флоренция. Dinner: Пятерочка Сахар, Подовинновское Молоко Творог 5%, Первый Вкус Молоко 3,2%, Банан, Чудо Йогурт Питьевой Ягодное Мороженое. Snacks/Other: Райт Сосиска с Сыром в Тесте, Первый Вкус Молоко 3,2%, Сладкая Сказка Печенье Сдобное с Кокосовой Стружкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaEpova's Weight History
|