Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1733 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 74.36g | Carbs: 222.55g.
Breakfast: Соленья, Варенье из Смородины, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Лента Перец Фаршированный. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Груша, Седьмой континент Хурма, Смартори Котлета Куриная Жареная, Творожная Запеканка с Изюмом, Болгарский Перец. Dinner: Гранат, Лента Перец Фаршированный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina.vasilisa's Weight History
|