Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1325 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 69.71g | Carbs: 124.86g.
Lunch: Капустный Салат, Сливочное Масло, Котлета Рыбная, Картофель Отварной. Dinner: Сан Саныч Семечки Жареные, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Котлета Рыбная, Жареная Картошка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|