Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1849 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 111.00g | Carbs: 198.80g.
Breakfast: Лента Авокадо, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Васькино Счастье Катык Термостатный, Магнит Слива, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Тыква. Snacks/Other: Арбуз, Natur Foods Чернослив без Косточек , Окей Курага Сушёная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Weight History
|