Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
3375 kcal
|
Fat: 113.02g | Prot: 163.16g | Carbs: 413.09g.
Dinner: Хачапури, Паста с креветками. Snacks/Other: ТВХ Лепешка Тандырная, ВкусВилл Чизкейк Малиновый, ВкусВилл Кремовый Зефир Маршмеллоу Ваниль, ВкусВилл Маршмеллоу с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Бисквит Шоколадный Брауни с Грецким Орехом и Карамелью, ВкусВилл Чизкейк Творожный Ванильный, ВкусВилл Трубочка Вафельная Вареная Сгущенка, ВкусВилл Зефир Малиновый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasygrasy's Weight History
|