Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
874 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 39.40g | Carbs: 114.74g.
Breakfast: Миндаль, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая. Lunch: Пицца с Морепродуктами, Мандарины. Dinner: Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Рис Вареный. Snacks/Other: Tora Bika Капучино, Сушеная Клюква (Подслащенная). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|