Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
51 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
482 kcal
|
Fat: 23.38g | Prot: 12.89g | Carbs: 57.49g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные с Витаминами и Магнием, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Lunch: Кукусики Печенье Ромашка , Зеленый Чай. Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
любитель достоевского's Weight History
|