Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1314 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 73.27g | Carbs: 109.97g.
Breakfast: Масло Гхи, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Крылышки с Кожей, Куриный Бульон. Lunch: Сильпо Бедро Индейки, Кабачок, Масло Гхи, Мясо Ягнёнка. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|