Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1200 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 49.79g | Carbs: 151.76g.
Breakfast: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Bonduelle Молодой Горошек, Вязанка Колбаса со Шпиком, Смак Батон Молочный. Lunch: Куриное Филе, Макароны с томатной пастой. Snacks/Other: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|