Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
2213 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 136.29g | Carbs: 324.08g.
Breakfast: Кофемания Хлеб Черный, Варенье, Сушеный Инжир, Сыворотка, Морковь, Апельсин, Манная Крупа, Изюм, Льняное Масло, Желатин Пищевой, Белая Мука, Творог, Куриная Грудка, Яйцо, Грибы, Гречка, Болгарский Перец, Приготовленные Соевые Бобы (без Жира), Глобус Чернослив, Лук, Магнит Грейпфрут, Яблоки, Nutiva Кокосовое Масло, Виноград. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Енаелена's Weight History
|