Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1211 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 63.03g | Carbs: 132.62g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Домик в деревне Молоко 3,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Картошка Вареная, SPAR Корейка Свиная Запечённая . Dinner: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali19761970's Weight History
|