Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
911 kcal
|
Fat: 20.20g | Prot: 117.07g | Carbs: 80.52g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Фруто Няня Пюре Манго. Lunch: Магнит Окунь Красный , Помидоры. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Можно? Нужно! Брауни , Можно? Нужно! Брауни . Snacks/Other: Арбуз, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, АО Тандер Сыр Адыгейский Домашний, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inalovna🤷♀️'s Weight History
|