Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1449 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 53.16g | Carbs: 152.82g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Американский Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Белый Хлеб. Lunch: Стебель бамбука Соус Сладкий, Блины с Творогом, Виктория Торт Печеночный , Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Салат Овощной с Маслом, Компот из Сухофруктов. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyakapriz's Weight History
|