Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1444 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 99.17g | Carbs: 145.11g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Колбаса Краковская, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Чай Несладкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweta2404's Weight History
|