Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
47.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1998 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 133.81g | Carbs: 256.23g.
Breakfast: Приготовленная Летняя Тыква, Gusto Рис Пропаренный, Чай, Яйцо, Gusto Манная Крупа, Бабушкина Крынка Творог 1%. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Сливочный, Gurmina Травы Итальянские, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Dinner: Мелочь Вяленая, Перец, Фаршированный Фаршем и Рисом. Snacks/Other: Яблоко, Doctor Green Хлебцы Хрустящие Медовые, Виноград, Боярышник. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|