Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
58 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
901 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 41.74g | Carbs: 68.52g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Чай, Красный Яр Хлеб Пшенично-Ржаной на Закваске, Хохланд Плавленый Сыр Мясное Ассорти. Lunch: Чай, RB Cafe Куриное Филе с Грибами и Сыром, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: King Манго Сушёное без Сахара. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|