Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1039 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 33.85g | Carbs: 131.77g.
Breakfast: Арахис, Danone Живой Йогурт, Кабачковая Икра, Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Dr.Korner Хлебцы Гречневые , Bombbar Арахисовая Паста , Кофе. Lunch: Tuz Рисовые Хлебцы . Dinner: Апельсиновый Джем, Мармелад, Рис Отварной, Макароны Отварные, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Арахис, Яблоко, Виноград, Bio Sut Ряженка, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|