Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
52.0 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1672 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 82.84g | Carbs: 160.09g.
Breakfast: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе. Lunch: Пикник Батончик, Bounty Bounty , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Чахохбили из Курицы, Хлеб Соль Щи Щавелевые с Яйцом, Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом. Dinner: Eco Botanica Зефир, Салат из Помидоров и Огурцов, Мореслав Салака Холодного Копчения. Snacks/Other: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|