Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
98.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 68.77g | Carbs: 186.69g.
Breakfast: Каравай Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Беллакт Каша Молочная Гречневая. Lunch: Таврия Колбаса Дворянская, Чай с Молоком, Плов с Индейкой. Dinner: Пятерочка Хурма, Село Зеленое Варенец Термостатный 4%. Snacks/Other: Чай с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|