Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1253 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 75.96g | Carbs: 133.90g.
Breakfast: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Кокосом, Дары Природы Изюм Темный, Mr. Djemius Сироп Пломбир, Простоквашино Творог 2%, Campina Сливки Порционные, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Помидоры Черри, Тёма Молоко 3,2%, Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Сырный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Голден Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|