Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
98 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
876 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 56.62g | Carbs: 72.37g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Челнинский Зерновой, Зеленый Листовой Салат, Томилинская Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Galbani Сыр Моцарелла, Виноград. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|