Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1999 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 118.40g | Carbs: 296.90g.
Breakfast: Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Магнит Слива, 4 Сезона Вишня Замороженная. Dinner: Borealis Фарш Трески, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Слива. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
katusha571539's Weight History
|