Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
2959 kcal
|
Fat: 111.10g | Prot: 189.51g | Carbs: 304.56g.
Breakfast: Волоконовский Консервный Комбинат Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Яблоко, Запеканка творожная в микроволновке. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ярче Булочка Зерновая. Dinner: Банан, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хумус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Готово! Кус-Кус, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Fish2O Филе Семги Бескостное. Snacks/Other: Дыня, Белый Замок Коктейль Молочный Шоколадный, Watt-N Мицеллярный Казеин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|