Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
481 kcal
|
Fat: 21.86g | Prot: 18.38g | Carbs: 51.33g.
Breakfast: Кофе, Сыр Голландский, Hame Паштет из Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Lunch: Агуша Пюре Яблочное, Кофе, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Котлета Свиная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demidovaolga055's Weight History
|