Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1617 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 97.10g | Carbs: 147.23g.
Breakfast: Сырники Ням, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Barilla Спагетти #1, Котлетки из индейки. Dinner: Котлетки из индейки. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Кокос», Сырники Ням, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|