Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1230 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 55.37g | Carbs: 142.26g.
Breakfast: Global Village Авокадо ХААС, Norven Форель Слабосоленая, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Королек, Alpen Gold Молочный Шоколад с Клубнично-Йогуртовой Начинкой, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Бахетле Голень Куриная без Кожи. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.g's Weight History
|