Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2014
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 43.96g | Carbs: 215.10g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Taze Fasulye. Lunch: Sarı Tatlı Mısır, Çoban Salatası, Çoban Salatası. Dinner: Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Tavuk Çorbası, Muzlu Pudingler. Snacks/Other: Nescafe 2'Si 1 Arada. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
ozgurnuris's Weight History
|