Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
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46.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2021:
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951 kcal
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Fat: 41.14g | Prot: 62.57g | Carbs: 83.83g.
Breakfast: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Lunch: ココティエ MCTオイル, やまみ もめん豆腐 ゆ, さつまいも 蒸, ハインツ トマトケチャップ, トップバリュ オーガニック 成分無調整豆乳, フードレーベル 牛角キムチ, むね肉バーグ. Dinner: ニップン アマニ油マヨネーズ, やわらかなもめん豆腐, ココティエ MCTオイル, さつまいも 蒸, 鶏胸肉(皮なし). more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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chamchi1210's Weight History
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