Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
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45.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2021:
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916 kcal
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Fat: 42.71g | Prot: 60.95g | Carbs: 72.45g.
Breakfast: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Lunch: やわらかなもめん豆腐, ニップン アマニ油マヨネーズ, ココティエ MCTオイル, むね肉バーグ, さつまいも 蒸, ハインツ トマトケチャップ. Dinner: ニップン アマニ油マヨネーズ, やわらかなもめん豆腐, ココティエ MCTオイル, さつまいも 蒸, 鶏胸肉(皮なし). more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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chamchi1210's Weight History
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