Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1823 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 51.28g | Carbs: 248.97g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней, Кофе с Молоком, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Табрис Булочка Пшеничная с Чесноком, Макфа Макароны Отварные, Ашан Гранат, Сливы, Банан, Морковь. Dinner: Tuc Крекеры, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina.vasilisa's Weight History
|