Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1578 kcal
|
Fat: 77.31g | Prot: 54.57g | Carbs: 162.78g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Батон Нарезной. Lunch: Пирог с Сайрой и Рисом Мой, Первый Вкус Молоко 3,2%. Dinner: Батон Нарезной, Добрый Сок Мультифрукт, Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка, Запеканка из Овощей с Курицей. Snacks/Other: Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка, Ситно Чародейка с Конфитюром, Первый Вкус Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaEpova's Weight History
|