Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1667 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 74.89g | Carbs: 226.01g.
Breakfast: Обычные Блины, Зеленая Зимняя Тыква, Летний День Молоко 3,2%, Лаваш, Деревенька Моя Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи, Увелка Пшено Шлифованное, Мёд, Изюм, Пятерочка Яблоко Красное , Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: ВкусВилл Хурма, Морковь, Чечевица, Agama Филе Дорадо. Dinner: Помидоры, Кабачок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Snacks/Other: Козельский Бифилактин. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksusha4862's Weight History
|