Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1230 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 92.81g | Carbs: 102.42g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое), Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Картошка Вареная, Славянский Дар Хреновина, Мясо Есть Азу из Телятины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Подливка из курицы. Snacks/Other: Мандарин, Яблоки Гала, Кофе с Молоком, Помидоры, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Bayleys.17's Weight History
|