Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1126 kcal
|
Fat: 38.06g | Prot: 75.40g | Carbs: 123.79g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Докторская, Bonduelle Молодой Горошек, Смак Батон Молочный. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Жаркое из картошки. Dinner: Belvita Печенье Утреннее с Клубникой, Магнит Минтай на Пару , Смак Батон Молочный, Bonduelle Молодой Горошек. Snacks/Other: Перекресток Сыр Гауда , Maxler Протеин Клубничный, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|