Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
908 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 46.77g | Carbs: 74.53g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Кабачковые Оладьи, Вареное Яйцо, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Морской Окунь, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Snacks/Other: Сгущенное Молоко, Грейпфрут. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta0328's Weight History
|